ну и о "срабатываниях", для комплекта

[Paranoid Demonoid]

Есть у моей психики одно свойство, которое вводит меня в некоторое ошеломление всякий раз когда проявляется. А именно, это довольно частая практически полная подчинённость моих эмоциональных реакций моим же логическим выкладкам. Я могу к примеру обижаться или злиться до искр из глаз, депреcсовать или бегать по потолку неделями, но стоит мне переосмыслить для себя ситуацию в ином ключе, как эмоциональная реакция тут же меняется так резко, словно рубильник переключили (именно настолько резко, что и впечатляет).
Хотя и не могу сказать что это так уж просто. Главная сложность тут в поиске самого ключа, той самой формулировки, которую нужно просто «передумать». Она очень редко лежит на поверхности, скорее её поиск похож на работу с глючной программой которую ты не видишь, а видишь лишь последствия её работы и, исходя из них, угадываешь, что же там лежит такое в исходных данных, чтобы вышло вот этакое на выходе. Как только угаданное совпадает с исходником по формулировке, оно становится доступным для работы и его можно например переписать. Результат обычно быстрый и впечатляющий, переход от полудохлого депресняка к эйфории – в порядке вещей. В такие моменты чувствую себя биокомпьютером, которому кнопку переключили.
Спросить бы у психологов, нормально ли это… хоть в какой-то степени?

@темы: ОткрываемСя, в этой жизни, создан быть странным

Comments

[Seiryu Akuma]

Не удивительно.
Такой механизм имел и я в детстве. Но у Босса свое мнение на этот счет.

[Paranoid Demonoid]

а меня удивляет и ещё как. особенно резкостью переключения. это не так словно злость или депра перегорели со временем, а именно щелчком. у тебя тоже так резко было?
имел в детстве - а потом что случилось, сломался?
и что за мнение, если ты его знаешь?

[Seiryu Akuma]

Да. Резко. Даже слишком.
Ну...Просто развод родителей сломал такой тригер. Сначала было бесконтрольная обида и ярость в течении трех лет.
Ну Босс был за полный контроль над собой и выпускание пара в один момент. Loaded Gun как он сказал тогда.

[Hemem]

я не психолог, и человек другого склада ,совсем не логичная.
но я могу сказать, что недавно открыла , что моя энергия не имеет собственного окраса. и куда я ее направляю то и убдет. а направить можно - вниманием. это как если бы у меня было много машинок - с радостью движения, грустью от слабости, интересом к книгам и раздражением от глупости, итд, и я бы могла заправлять ту из них ,которую хочу...
есть такое упражнение, когда смотришь на руку, выбираешь один палец и говоришь ему мысленно - ах какой ты хороший и красивый, и изящный, и так украшаешь мою руку, самый любимый мой пальчик. и следить за изменением ощущений от пальца. а потом выбрать другой и говорить ему - фу какой ты некрасивый, скукоженный, кривой какойто, не люблю тебя. и тоже следить за ощущениями...


человеческое внимание по ходу - ну, мне сейчас так кажется- вообще самый мощный инструмент. ели думая о лимоне, можно вызвать у ебя слюнотечение, то значти что в принципе мы достаточно силно можем собой управлять

[Paranoid Demonoid]

Seiryu Akuma, да, эта резкость и напрягает частично. хотя в общем-то оно удобно. а у тебя тоже были определённые "ключи" для смены состояния?
развод родителей это тяжело, сочувствую... а потом ты не пробовал эту штуку вернуть? или не считаешь её особо полезной?
Босс твой тоже прав но его правота немножко про другое, имхо. одно дело когда в тебе эмоция накапливается и ты её разряжаешь, намеренно или нет, а другое когда откапываешь и отключаешь-переделываешь саму причину накопления этой эмоции. разные вещи типа. а полный контроль над собой не всегда спасает от пожирания себя изнутри скрытыми и запрещёнными контролем эмоциями (

[Paranoid Demonoid]

Hemem, про внимание это тоже верно и работает вполне, но тут немножко не то, потому что есть некие ключи и переключения. если с помощью "внимания на позитив" можно за определённое время действительно приучить себя быть позитивным и видеть вокруг хорошее и тд, то в поисках ключа можно копаться и сосредотачиваться на глубочайшей депре или злости или обиде и крутить её в голове днями но как только ключ найдет и переключен то состояние тут же переключается на хорошее даже если внимание было сосредоточенно на тёмной половине целиком и полностью. так что не думаю что тут просто во внимании дело. хотя внимание действительно мощный инструмент
а упражнение с пальцами забавное)

[Shee]

Paranoid Demonoid, нормально это Есть три структуры личности - Взрослый, Родитель, Ребёнок. Исходная эмоциональная реакция - это Ребёнок, логическое осмысление, поиск ключа - это Взрослый. Переключение между структурами может быть очень быстрым, а их логические и эмоциональные функции кардинально разные.

[Paranoid Demonoid]

Shee, будем считать что нормально) хотя я всё же не уверен что возможность перепрограмировать себя едва ли не "на коленке" для людей обычное явление...
а у вас так бывает?

Исходная эмоциональная реакция - это Ребёнок, логическое осмысление, поиск ключа - это Взрослый. Переключение между структурами может быть очень быстрым, а их логические и эмоциональные функции кардинально разные.

о, а с вот этой точки я ещё не думал. очень даже может быть. хотя немного не сходится в том что если б дело было чисто в переключении структур то сами ключи не были бы так нужны, достаточно было бы лишь "включать Взрослого" ака поиск и логическое мышление (которое у меня и в депресняке не отключается... я скорее своего Ребёнка почти не вижу). но увы, пока не найдёшь именно ключ в нужной формулировке - переключения не будет.

[Shee]

Paranoid Demonoid,

хотя я всё же не уверен что возможность перепрограмировать себя едва ли не "на коленке" для людей обычное явление... а у вас так бывает?

но это действительно обычное явление К сожалению у большей части человеческого населения этого мира впереди стоит Ребёнок и чтобы вывести вперёд Взрослого как подобает нужно предпринять отдельные шаги. Я эти отдельные шаги предпринял было очень интересно наблюдать за перестройкой собственных реакций.

очень даже может быть. хотя немного не сходится в том что если б дело было чисто в переключении структур то сами ключи не были бы так нужны, достаточно было бы лишь "включать Взрослого"

повторюсь если бы у вас впереди стоял Взрослый действительно было бы куда проще. А без этого требуется волевое усилие и подбор ключей. Увы.

[Paranoid Demonoid]

но это действительно обычное явление

как-то для меня это уже слишком) я правильно понимаю что для тех людей у кого "впереди стоит Взрослый" возможно с лёгкостью переключить (не скрыть и не подавить, а изменить, и не на время а вообще) любую и любой интенсивности свою эмоциональную реакцию или эмоциональную окрашенность восприятия, даже на ключи не заморачиваясь, просто по своему желанию? О_о

и чтобы вывести вперёд Взрослого как подобает нужно предпринять отдельные шаги. Я эти отдельные шаги предпринял было очень интересно наблюдать за перестройкой собственных реакций.

а что именно это были за шаги если не секрет?

повторюсь если бы у вас впереди стоял Взрослый действительно было бы куда проще. А без этого требуется волевое усилие и подбор ключей. Увы.

оу... я это проверил. и получилось. *пережил пару мгновений зубодробительной озадаченности и беготни по потолку*. но тогда ... тогда что называется "ой". получается что вот этот залогиченный меланхоличный контрол-фрик в модусе которого я живу большую часть своего времени и есть мой вариант Ребёнка?? приехали, что называется. а говорить о том что в таком случае является моим Взрослым вообще не хочется...кажется эмоции ему вообще забыли выдать при рождении.

Спасибо за информацию! картинка в голове весьма интересно изменилась, равно как и "направление раскопок",
заодно и с ключами выяснил - ключи нужны не для того чтобы собственно изменить состояние, а для того чтобы убрать предпосылки к его появлению (после них этой конкретно эмоции не будет, без разницы в каком модусе жить).

[Hemem]

а говорить о том что в таком случае является моим Взрослым вообще не хочется...кажется эмоции ему вообще забыли выдать при рождении.

ансчет взрослого не знаю, но при ребенке контрол-фрике мне както видится овер-хаотичный родитель у которого семь пятниц на неделе, и за одно и то же можно огрести и порку, и торт....

[Paranoid Demonoid]

ансчет взрослого не знаю, но при ребенке контрол-фрике мне както видится овер-хаотичный родитель у которого семь пятниц на неделе, и за одно и то же можно огрести и порку, и торт....

Hemem, ага, угадали. из этого и выросло. но это в реале а вот в раскладе в моей голове у меня Родителя вообще нет, не вижу я его абсолютно. Зато Взрослый... мечта контрол-фрика в идеале, Терминатор на атомных батареях, холоодный и с программами... красота просто, ничего не скажешь)